Descripción
Un espacio en línea para cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones desde la comodidad de tu hogar, sin perder la conexión con un grupo y con tu propio proceso personal.
Cada clase está guiada con calma, conciencia y presencia, ofreciendo variaciones y opciones para que puedas adaptar la práctica a tus necesidades reales, sin exigencias ni comparaciones. Aunque no es una sesión individual, estaré atenta a ti, acompañándote con ajustes seguros y funcionales que respeten tu cuerpo y tu momento.
El cuidado también puede atravesar la pantalla. Esta práctica está diseñada para acercarte a ti misma, incluso en la distancia, y para brindarte una pausa en medio del ritmo cotidiano.
Ideal para ti si…
✔ Buscas una práctica consciente y amable desde casa
✔ Quieres cuidar tu cuerpo con una guía profesional y sensible
✔ Necesitas un espacio de respiración, calma y reconexión
✔ Deseas sentirte acompañada y parte de un grupo, aún en modalidad online
Grupo reducido para mantener cercanía y atención personalizada. Modalidad en vivo.
